荷叶糖水的做法及营养功效

原料:
荷叶40克,红糖80克。

制作过程:
1.荷叶洗净,切丝。

2.砂锅内放入荷叶、红糖,加适量清水煮20分钟,去渣饮用。

荷叶糖水的做法及营养功效

营养功效:

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,能够清暑利湿、升阳发散、祛淤止血,对多种病症均有一定的疗效。

小贴士

凉性体质者慎用荷叶食品。

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