原料:
杨梅8个,鲜奶100毫升,糖100克。
制作过程:
1.杨梅切去根部,洗净待用。
2.锅内放清水800毫升煮沸,放入杨梅、糖、鲜奶拌匀。
3.煮至微沸后熄火,取出晾凉即成。
营养功效:
杨梅的果实、根、皮均可入药,性平、无毒。杨梅果核可治脚气;根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤、红肿疼痛等。用白酒浸泡的杨梅,在盛夏时节食用有消暑解腻之功效。
小贴士
食用杨梅后应漱口或刷牙,以免其酸性损坏牙齿。
原料:
杨梅8个,鲜奶100毫升,糖100克。
制作过程:
1.杨梅切去根部,洗净待用。
2.锅内放清水800毫升煮沸,放入杨梅、糖、鲜奶拌匀。
3.煮至微沸后熄火,取出晾凉即成。
营养功效:
杨梅的果实、根、皮均可入药,性平、无毒。杨梅果核可治脚气;根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤、红肿疼痛等。用白酒浸泡的杨梅,在盛夏时节食用有消暑解腻之功效。
小贴士
食用杨梅后应漱口或刷牙,以免其酸性损坏牙齿。
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