原料:
马蹄粉250克,糖、蜂蜜、马蹄各适量。
制作过程:
1.马蹄洗净,去皮,切丁待用;将马蹄粉和400毫升清水混合成生浆;将糖、蜂蜜倒入1200毫升清水中煮成糖水。
2.将煮沸的糖水缓缓冲入盛有生浆的盆中,边冲边搅拌,混合成生熟浆,再将马蹄丁放入生熟浆中一起搅拌均匀。
3.将生熟浆倒入模具中,再将模具置于蒸锅蒸20分钟即可。
营养功效:
马蹄甘寒,具清热、消食、辟蛊、泄胀、治痢、调崩等功效。
小贴士
倒生浆的时候要留意,倒到最后可以看到容器底部有沉淀的杂质,不要将其一并倒进沸水中。